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Exercises

Set 1: 1 round
Handstand
Handstand
25 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
1 min 25 sec
Assisted Handstand
Assisted Handstand
25 secondi
Superman Planks
Superman Planks
25 secondi
Left Runner's Lunge
Left Runner's Lunge
25 secondi
Right Runner's Lunge
Right Runner's Lunge
25 secondi


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4 min 15 sec, Principiante


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