Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
5 minuti
Chair Squats
Chair Squats
3 minuti
Split Squats with Band
2 minuti


Allenamenti correlati

Tabatha
12 minuti, Intenso
Tabatha
30 minuti, Intenso
Tabatha X
10 minuti, Intenso
Tabata
4 minuti, Intenso
Tabata
21 minuti, Intenso
Tabata
23 min 20 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento