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Descrizione

Tight ass


Exercises

Set 1: 2 round
Squats
Squats
1 minuto
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
2 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi


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