Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

For people who want to loose weight


Exercises

Set 1: 1 round
Left Lunge
Left Lunge
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
22 secondi
High Knee Pulls
High Knee Pulls
1 minuto


Allenamenti correlati

Lose Weight
7 min 15 sec, Principiante
Fat Loose
4 minuti, Intenso
Fat Loss Beginner
3 min 50 sec, Moderato
Lose Weight
31 min 26 sec, Moderato
Weight Loss
40 minuti,
Weight Loss
4 min 20 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Situps

Situps

Principiante 60 sec  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Moderato 12 min  
Full Body   No Equipment
Turkey Takeout

Turkey Takeout

Moderato 17 min  
Legs   No Equipment
Fierce Wall Challenge

Fierce Wall Challenge

Intenso 10 min  
Upper Body   Wall, Exercise Mat
Military

Military

Moderato 13 min  
Lose It!

Lose It!

Moderato 30 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento