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Exercises

Set 1: 1 round
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 minuti

Set 2: 6 round
Treadmill Brisk Walk
3 minuti
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto

Set 3: 1 round
Treadmill Cool Down
3 minuti


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