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Descrizione

Losing 25 lbs.


Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
30 secondi
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 minuti
Treadmill Running
Treadmill Running
1 min 30 sec
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 minuto
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto
Warm Up Stair Steps
Warm Up Stair Steps
4 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Leg Press
Leg Press
3 minuti
Pop Squats
Pop Squats
3 minuti
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 minuti


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