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Exercises

Set 1: 1 round
Squats X8
30 secondi
Reverse Lunges X8
30 secondi
Standing Knee Tucks X8
30 secondi
Frankensteins X8
30 secondi
Side Lunges X8
30 secondi
Arms Crisscross Forward And Back
30 secondi
Arm Circles Forward And Back
30 secondi


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10 minuti, Moderato


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