Allenamento Moderato

Legs Workout

Moderato Duration 9 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells, Stability Ball

Aggiunto da Anne-marie Joseph

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 1 round

Leg Raises

1 min 30 sec

Pop Squats

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