Deltoids

Descrizione

Lifting weights in the gym. With slow controlled reps as heavy as you can, with good form. 💪

Allenamenti correlati

Shoulders

29 min 27 sec, Moderato

Shoulders W Dumbbells

36 min 40 sec, Intenso

Shoulders

22 minuti, Principiante

Deltoid+trap

21 minuti, Intenso

Shoulders

16 min 15 sec, Moderato

Shoulders 2

6 min 30 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.