Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

STRETCH!!!

STRETCH!!!

Moderato 22 min  
Legs   Wall
Tighten The POOCH!

Tighten The POOCH!

Intenso 9 min  
Core  
Maxed - Pull-ups

Maxed - Pull-ups

Intenso 60 sec  
Back   Pull Up Bar
Oblique V-ups

Oblique V-ups

Moderato 2 min  
Core  
Upper Body Workout💪🏼💪🏼💪🏼

Upper Body Workout💪🏼💪🏼💪🏼

Moderato 24 min  
Arms   Chair, Resistance Bands, Dumbbells, Bench
ARMS - PHASE TWO

ARMS - PHASE TWO

Intenso 22 min  

Categorie di allenamento