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Exercises

Set 1: 6 round
Sandbag Bear Hug Walk
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Sandbag Drag
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Carry a Sandbag for 400 meters
Carry a Sandbag for 400 meters
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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60-80
21 minuti, Moderato

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