Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi


Allenamenti correlati

Pushups
9 minuti, Intenso
Pushups
1 min 40 sec, Intenso
Pushups
9 min 50 sec, Moderato
Push-ups
1 min 55 sec, Principiante
Pushups
3 minuti, Moderato
Push Ups
12 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Principiante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Pushups

Pushups

Moderato 30 sec  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Moderato 6 min  
Full Body   Wall
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Football Ready

Football Ready

Principiante 4 m 30 s  
Arms   Dumbbells
All Arms

All Arms

Moderato 5 min  
Arms   Dumbbells, Chair

Categorie di allenamento