Pushups

Moderato Duration 10 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Aggiunto da Ereon Williams

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Its really to do pushups

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

2 minuti

Rest

20 secondi

Push-Ups

2 minuti

Rest

30 secondi

Push-Ups

2 minuti

Rest

1 minuto

Push-Ups

2 minuti

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