Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Lose the middle.


Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Fit & Fat Free Fun

Fit & Fat Free Fun

Moderato 9 min  
Shoulders   Exercise Mat
Toe Touch

Toe Touch

Moderato 60 sec  
Arms And Abs

Arms And Abs

Moderato 5 min  
Core  
Top Harmony

Top Harmony

Moderato 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells

Categorie di allenamento