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Set 1: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
50 secondi
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
1 minuto
Plank
Plank
40 secondi
Corpse
Corpse
20 secondi
Single Leg Touch Downs with Hop
Single Leg Touch Downs with Hop
45 secondi
Seated Rotation for Abs
50 secondi


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