Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Abs
7 min 55 sec, Intenso
Abs
6 min 31 sec, Moderato
Abs
7 minuti, Moderato
AbsAbsAbs
4 minuti, Intenso
Abs
57 minuti, Moderato
Abs
21 min 20 sec, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Running for Beginners

Running for Beginners

Principiante 30 min  
Lower Body   No Equipment
Shoulder Biceps Triceps Abdomen #1

Shoulder Biceps Triceps Abdomen #1

Principiante 36 min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Chair, Wall, Stability Ball
Stretch-tastic! (Full Body Stretch)

Stretch-tastic! (Full Body Stretch)

Moderato 20 min  
Back   Wall
Chakra Five

Chakra Five

Principiante 9 min  
Back  
Abs #2

Abs #2

Principiante 16 min  
Core   Dumbbells
Chakra Three

Chakra Three

Principiante 10 min  
Yoga  

Categorie di allenamento