Allenamento Intenso

Quick Fix

Intenso Duration 3 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Exercise Bands

Aggiunto da Susan Blandford

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Full body

Exercises

Set 1: 1 round

Squats to Shoulder Press with Band

Squats to Shoulder Press with Band

1 minuto

Left Lunge with Bicep Curl with Band

Left Lunge with Bicep Curl with Band

1 minuto

Right Lunges with Band Bicep Curl

Right Lunges with Band Bicep Curl

1 minuto

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