Scarica sull'App Store
Descrizione

45 mins on the stepper machine.


Exercises

Set 1: 1 round
Fast Stair Steps
Fast Stair Steps
45 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Moderato 12 min  
Full Body   Dumbbells
2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Intenso 2 min  
Lower Body   No Equipment
Tabata  Abs (ec)

Tabata Abs (ec)

Intenso 5 min  
Core  
Morning meditation (ec)

Morning meditation (ec)

Moderato 25 min  
Yoga  
Dumbbell Tabata

Dumbbell Tabata

Moderato 4 min  
Shoulders   Dumbbells

Categorie di allenamento