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Allenamento Moderato

Quickie

Moderato   10 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Stability Ball

Ashley Spiegel
 		    Aggiunto da Ashley Spiegel
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Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 2 round
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