Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Moderate Stairs
Moderate Stairs
15 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

*E-lliptical 10

*E-lliptical 10

Intenso 10 min  
Lower Body   Cardio Machine
30-minute Treadmill

30-minute Treadmill

Moderato 30 min  
Cardio Machine
Hour Of Gym Time

Hour Of Gym Time

Intenso 1 ora  
Squat Till You Drop (JC)

Squat Till You Drop (JC)

Intenso 10 min  
Legs   Barbells
In Love With The Master

In Love With The Master

Moderato 10 min  
Lower Body   Cardio Machine
30 Walking

30 Walking

Principiante 30 min  

Categorie di allenamento