Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Crunches
Crunches
30 secondi
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
1 minuto


Allenamenti correlati

Workout 2
10 min 30 sec, Intenso
workout 1
8 minuti, Moderato
Yaaaasss
2 minuti, Moderato
Gym
9 minuti, Moderato
My Every Day Work Out
4 min 30 sec, Moderato
Snelle Workout
8 min 38 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento