Allenamento Intenso

Push-ups training(V U)

Intenso Duration 2 minuti 30 secondi

Aree target: Chest, Arms

Aggiunto da Vishal Upadhyay

Tag

Allenamenti per il Petto

Descrizione

Thanks to Corey Hall!!

Exercises

Set 1: 3 round

10 wide push ups

10 secondi

10 normal push ups

10 secondi

10 Diamond Push Ups

10 Diamond Push Ups

15 secondi

Rest

15 secondi

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