Hiit Training

Intenso Duration 12 minuti

Aggiunto da Amanda Luttrall

Descrizione

Butt&abs day 2 hiit core training

Exercises

Set 1: 2 round

Wall Ball Squats + Throw

50 secondi

Rest

10 secondi

Slam Ball

50 secondi

Rest

10 secondi

Plank Knee-ins

50 secondi

Rest

10 secondi

Feet Tap Star Jump

50 secondi

Rest

10 secondi

Lat Row

50 secondi

Rest

10 secondi

Lat Leg Raise + Swing

50 secondi

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