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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
32 secondi
Rest
Rest
6 secondi

Set 2: 2 round
Burbies
31 secondi
Chair
33 secondi
Rest
Rest
8 secondi
Pike-ups
26 secondi
Leg Raises
26 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Crunchez
30 secondi
Rest
Rest
8 secondi


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