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Exercises

Set 1: 3 round
Right Bicep Curls
1 minuto
Left Bicep Curls
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Right Hammer Curls
1 minuto
Left Hammer Curl
Left Hammer Curl
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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42 minuti, Intenso


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