Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Running for Beginners

Running for Beginners

Principiante 30 min  
Lower Body   No Equipment
Elliptical

Elliptical

Moderato 15 min  
Yoga, My Yoga

Yoga, My Yoga

Moderato 41 min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Moderato 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Eliptica

Eliptica

Moderato 30 min  
Exercise Machine
Walking Days Sets-3 Done During Walk

Walking Days Sets-3 Done During Walk

Principiante 13 min  
Back   Foam Roller

Categorie di allenamento