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Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
2 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Squats
Squats
2 minuti

Set 2: 1 round
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto

Set 3: 1 round
Side Bends
Side Bends
2 minuti


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16 minuti, Moderato


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