Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Running

Running

Moderato 10 min  
Lower Ab TORCH!

Lower Ab TORCH!

Intenso 9 min  
Core  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Basketball

Basketball

Moderato 1 h 33 m  
Upper Body *C*

Upper Body *C*

Moderato 20 min  
Shoulders   Dumbbells

Categorie di allenamento