Allenamento Intenso

Weights Lifting

Intenso Duration 35 minuti

Aree target: Chest, Shoulders, Arms

Attrezzatura: Pull Up Bar, Barbells

Aggiunto da Javon Barnes

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Petto Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con il Bilanciere

Descrizione

Toned body

Exercises

Set 1: 1 round

Bench Press

15 minuti

Crunches

10 minuti

Pull Ups

10 minuti

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