✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
SCARICALO ORA - È GRATIS!
X
prossimo
X
Ottimo lavoro!
Aggiungi una nota alla sessione:
Descrizione
Lie on back with hands under the small off your back. Keeping legs straight, lift to that your feet are about 6 inches on the groud and proceed to make small scissor kick motions
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.