Allenamento Moderato

T 1

Moderato Duration 5 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Jayson Thomas

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Limited time and space workout to get the blood flowing and energize you.

Exercises

Set 1: 4 round

Push-Ups

30 secondi

Rest

15 secondi

Pull-ups

30 secondi

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