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Descrizione

Mara's abs and Butt workout


Exercises

Set 1: 1 round
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 minuto
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Alternating Fire Hydrants
2 minuti
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
1 minuto
Left Side Leg Lifts
1 minuto
Right Side Leg Lifts
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto


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