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Descrizione

This workout is for getting your abs fired up. Do this only every two days.


Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Leg Raises
Leg Raises
20 secondi
Flutter Kicks
Flutter Kicks
20 secondi
Leg Raises
Leg Raises
20 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 secondi
Plank
Plank
20 secondi


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