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Allenamento per Principianti Gratuito

Freedom Flow C

Principiante   22 minuti

Aree target: Yoga, Lower Body

Attrezzatura: Exercise Mat

 
Freedom Flow C
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti di Yoga
Descrizione

Are you spending hours sitting at your desk? If the answer is yes, then start with this workout, designed to open your hips! Mobilizing your hips also improves lower back and knee health. Let's free those hips!

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