Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Grip Workout

Grip Workout

Principiante 5 min  
Quick Core-Up!

Quick Core-Up!

Moderato 5 min  
Core   Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Moderato 9 min  
Back   Pull Up Bar
The V-Taper

The V-Taper

Moderato 15 min  
Shoulders   Dumbbells, Pull Up Bar

Categorie di allenamento