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Set 1: 2 round
V-Ups
V-Ups
7 minuti
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
7 minuti
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
5 minuti
Lying Supermans
Lying Supermans
8 minuti

Set 2: 1 round
Split Abs
Split Abs
6 min 4 sec
Crunches
Crunches
8 minuti
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
7 minuti


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1 min 30 sec, Intenso


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