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Descrizione

Practice practice practice-- only do after working and building the core wrist flexibility arm strength this isn't for beginners


Exercises

Set 1: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Crane (hold It For Time) Then roll From This Into The Next
Crane (hold It For Time) Then roll From This Into The Next
1 minuto
Headstand
1 minuto


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