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Descrizione

Day One-Stay Focus Get Pumped


Exercises

Set 1: 1 round
Bench Press
Bench Press
8 minuti
Incline Bench Press
Incline Bench Press
8 minuti
Decline Bench Press
Decline Bench Press
8 minuti
Dumbbell Bench Press + Incline/Decline
8 minuti
Tricep 4 Exercises 4 Sets 8-10 Reps
Tricep 4 Exercises 4 Sets 8-10 Reps
25 minuti


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