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Descrizione

A routine I use for kickboxing circuits


Exercises

Set 1: 3 round
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto


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