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Set 1: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 secondi
Side Shuffles
Side Shuffles
30 secondi
High Knees
High Knees
30 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
30 secondi
Quick Jumps
Quick Jumps
30 secondi
Arm Criss Cross
Arm Criss Cross
30 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi


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