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Set 1: 2 round
Squat Jumps
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40 minuti
Rest
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20 minuti
Mountain Climbers
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40 minuti
Rest
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20 minuti
Burpees
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40 minuti
Rest
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Basketball Shots
Basketball Shots
40 minuti
Rest
20 minuti

Set 2: 1 round
Crunches
Crunches
20 minuti


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