Squats

Moderato Duration 5 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Val Vezina

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Squats, squats, squats, squ-squ-squats!

Exercises

Set 1: 1 round

Squats

2 minuti

Tip Toe Squats

1 minuto

Prisoner Squats

2 minuti

Allenamenti correlati

Squats

5 minuti,

Squats

2 minuti, Moderato

Squats

5 min 15 sec, Moderato

Squats

8 min 10 sec, Principiante

Squats

5 min 30 sec, Moderato

Squats

2 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.