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Set 1: 1 round
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
5 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
4 minuti
Lying Right Leg Lifts
Lying Right Leg Lifts
2 minuti
Lying Left Leg Lifts
Lying Left Leg Lifts
2 minuti


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