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Set 1: 3 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
3 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Plank
Plank
20 secondi
Windmills
Windmills
1 minuto
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto


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5 min 40 sec, Moderato


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