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Exercises

Set 1: 3 round
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Twisting Lunges
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Side Crunches
Side Crunches
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto


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