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Set 1: 2 round
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 minuto
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minuto
Pilates Left Side Bends
Pilates Left Side Bends
1 minuto
90-90 Crunches
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1 min 17 sec
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 min 11 sec
Plank with Toe Taps
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1 min 3 sec


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9 minuti, Moderato


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