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Set 1: 1 round
V-Ups
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1 minuto
Straight Leg Bicycle Abs
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1 minuto
Split Abs
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1 minuto
In and Outs
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1 minuto
Crunches
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1 minuto
Pulse Ups
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V-Ups and Roll-Ups
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V-Sit Crunches
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Left Leg Climbs
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Cross Body Crunches
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1 minuto
Bent Knee Hip Raises
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1 minuto
Reverse Bicycles
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1 minuto


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