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Exercises

Set 1: 1 round
V-Ups
V-Ups
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minuto
Split Abs
Split Abs
4 minuti
Crunches
Crunches
4 minuti
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
4 minuti
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
4 minuti


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11 minuti, Intenso


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Hyper Abs

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