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Descrizione

It's simple 100 squats 100 push-ups 100 crunches.


Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
7 secondi

Set 2: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto


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