push ups-intense(V U)

Intenso Duration 11 minuti

Aggiunto da Vishal Upadhyay

Descrizione

Athlean-X

Exercises

Set 1: 1 round

push ups till failure(do them continuously without stopping or taking break, do them in one go)(If you reach failure before the end of 2 mins. then skip to rest)

2 minuti

Rest

1 min 30 sec

push ups till failure above * 2(take as much time as you want to finish the push ups but knees should not touch the ground until you complete the total no. of push ups)

7 minuti

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